Sapere cosa c’è nel piatto
budino di semolino
Calorie e valori nutrizionali
fresco
132
caloriekcal per 100 g
Proteine3,4 g
Carb.19 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 132 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 37,8 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18,4 µg 2%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 83,7 mg 6%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 177 mg 14%
- Potassio 135 mg 3%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Iodio 8,4 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3,4 g | 19 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,7 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5,1 g | 28 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 6,8 g | 38 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 8,5 g | 47 g | 12 g |
Domande su budino di semolino
Quante calorie ci sono in 100 g di budino di semolino?
100 g di budino di semolino: 132 kcal, 3,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino di semolino?
50 g di budino di semolino: 66 kcal, 1,7 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino di semolino?
150 g di budino di semolino: 198 kcal, 5,1 g di proteine, 28 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di budino di semolino?
200 g di budino di semolino: 264 kcal, 6,8 g di proteine, 38 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di budino di semolino?
250 g di budino di semolino: 330 kcal, 8,5 g di proteine, 47 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 39218 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse