Sapere cosa c’è nel piatto
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 395 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Carboidrati 74 g 27%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 3,1 g 16%
- Fibre 8,4 g 30%
- Zuccheri 24 g —
- Sodio 506 mg 22%
- Colesterolo 0,01 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,29 µg 0%
- Vitamina C 0,28 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnesio 89,2 mg 21%
- Fosforo 245 mg 20%
- Potassio 395 mg 8%
- Zinco 2 mg 19%
- Rame 0,4 mg 44%
- Manganese 2,2 mg 96%
- Selenio 5,2 µg 9%
- Iodio 4,4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7,3 g | 74 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,7 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
Domande su breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
100 g di breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 395 kcal, 7,3 g di proteine, 74 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
50 g di breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 198 kcal, 3,7 g di proteine, 37 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
150 g di breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 593 kcal, 11 g di proteine, 111 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
200 g di breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 790 kcal, 15 g di proteine, 148 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
250 g di breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 988 kcal, 18 g di proteine, 185 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse