Sapere cosa c’è nel piatto
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 388 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 85 g 31%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 24 g —
- Sodio 488 mg 21%
- Colesterolo 0,03 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina C 0,06 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,86 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 30%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folati (B9) 51,2 µg 13%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Calcio 13,2 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 16,5 mg 4%
- Fosforo 49,6 mg 4%
- Potassio 99,5 mg 2%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 4,7 µg 9%
- Iodio 4,7 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 5,5 g | 85 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 8,2 g | 128 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 11 g | 170 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 14 g | 213 g | 4,7 g |
Domande su breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
100 g di breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 388 kcal, 5,5 g di proteine, 85 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
50 g di breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 194 kcal, 2,7 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
150 g di breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 582 kcal, 8,2 g di proteine, 128 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
200 g di breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 776 kcal, 11 g di proteine, 170 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
250 g di breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 970 kcal, 14 g di proteine, 213 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33659 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse