Sapere cosa c’è nel piatto
Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 389 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 76 g 28%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 1,7 g 9%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 31 g —
- Sodio 314 mg 14%
- Colesterolo 0,17 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,5 µg 0%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,41 mg 32%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Calcio 63,2 mg 5%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnesio 52,3 mg 12%
- Fosforo 133 mg 11%
- Potassio 255 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 10%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,81 mg 35%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,5 g | 76 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 38 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 11 g | 114 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 152 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 189 g | 12 g |
Domande su breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products
Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
100 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products: 389 kcal, 7,5 g di proteine, 76 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
50 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products: 195 kcal, 3,8 g di proteine, 38 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
150 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products: 584 kcal, 11 g di proteine, 114 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
200 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products: 778 kcal, 15 g di proteine, 152 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
250 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products: 973 kcal, 19 g di proteine, 189 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33616 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse