Sapere cosa c’è nel piatto

Breakfast cereal, chocolate cereal, average

Calorie e valori nutrizionali

405
caloriekcal per 100 g
Proteine5,6 g
Carb.79 g
Grassi6,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 405 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Carboidrati 79 g 29%
  • Grassi 6,1 g 8%
  • Grassi saturi 1,5 g 7%
  • Fibre 3,2 g 11%
  • Zuccheri 38 g —
  • Sodio 5 mg 0%
  • Colesterolo 0,14 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1,4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,71 mg 5%
  • Vitamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 9,1 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 11,7 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 46 mg 11%
  • Fosforo 92 mg 7%
  • Potassio 278 mg 6%
  • Zinco 0,88 mg 8%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,31 mg 13%
  • Selenio 6,2 µg 11%
  • Iodio 5,1 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4055,6 g79 g6,1 g
50 g50 g2032,8 g40 g3 g
150 g150 g6088,5 g119 g9,1 g
200 g200 g81011 g159 g12 g
250 g250 g101314 g198 g15 g

Domande su breakfast cereal, chocolate cereal, average

Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average?

100 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average: 405 kcal, 5,6 g di proteine, 79 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average?

50 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average: 203 kcal, 2,8 g di proteine, 40 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average?

150 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average: 608 kcal, 8,5 g di proteine, 119 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average?

200 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average: 810 kcal, 11 g di proteine, 159 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average?

250 g di breakfast cereal, chocolate cereal, average: 1013 kcal, 14 g di proteine, 198 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29780 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse