Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di punta di scamone di manzo
Calorie e valori nutrizionali
fesa, disossato, magro e grasso, rifilatura 0 mm (0), cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 220 kcal —
- Proteine 40 g 80%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 92,7 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 106%
- Colina 103 mg 19%
Minerali
- Calcio 5,1 mg 0%
- Ferro 4,2 mg 23%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 11,4 mg 104%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 42,1 µg 77%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 80 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 100 g | 0 g | 12 g |
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Domande su bistecca di punta di scamone di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di punta di scamone di manzo?
100 g di bistecca di punta di scamone di manzo: 220 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di punta di scamone di manzo?
50 g di bistecca di punta di scamone di manzo: 110 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di punta di scamone di manzo?
150 g di bistecca di punta di scamone di manzo: 330 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di punta di scamone di manzo?
200 g di bistecca di punta di scamone di manzo: 440 kcal, 80 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di punta di scamone di manzo?
250 g di bistecca di punta di scamone di manzo: 550 kcal, 100 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6098 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
