Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto d'avena e uva passa
Calorie e valori nutrizionali
commerciale
465
caloriekcal per 100 g
Proteine5.8 g
Carb.62 g
Grassi19.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 465 kcal —
- Proteine 5.8 g 12%
- Carboidrati 62 g 23%
- Grassi 19.8 g 25%
- Grassi saturi 5.7 g 29%
- Fibre 3.9 g 14%
- Zuccheri 30.5 g —
- Sodio 298 mg 13%
- Colesterolo 12.9 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.12 µg 1%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 18.2 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 1.7 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folati (B9) 47.2 µg 12%
- Vitamina B12 0.01 µg 1%
- Colina 12 mg 2%
Minerali
- Calcio 40.3 mg 3%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnesio 48.9 mg 12%
- Fosforo 189 mg 15%
- Potassio 337 mg 7%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Rame 0.19 mg 22%
- Manganese 1.1 mg 48%
- Selenio 3.8 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5.8 g | 62 g | 19.8 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2.9 g | 31 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 697 | 8.6 g | 93 g | 29.7 g |
| 200 g | 200 g | 929 | 11.5 g | 124 g | 39.6 g |
| 250 g | 250 g | 1162 | 14.4 g | 155 g | 49.5 g |
Domande su biscotto d'avena e uva passa
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto d'avena e uva passa?
100 g di biscotto d'avena e uva passa: 465 kcal, 5.8 g di proteine, 62 g di carboidrati e 19.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto d'avena e uva passa?
50 g di biscotto d'avena e uva passa: 232 kcal, 2.9 g di proteine, 31 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto d'avena e uva passa?
150 g di biscotto d'avena e uva passa: 697 kcal, 8.6 g di proteine, 93 g di carboidrati e 29.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto d'avena e uva passa?
200 g di biscotto d'avena e uva passa: 929 kcal, 11.5 g di proteine, 124 g di carboidrati e 39.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto d'avena e uva passa?
250 g di biscotto d'avena e uva passa: 1162 kcal, 14.4 g di proteine, 155 g di carboidrati e 49.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7848 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse