Sapere cosa c’è nel piatto

Biscotto d'avena e frutta

Calorie e valori nutrizionali

con fibre aggiunte, commerciale

472
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.58 g
Grassi20 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 472 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Carboidrati 58 g 21%
  • Grassi 20 g 26%
  • Grassi saturi 1,7 g 8%
  • Fibre 9,1 g 33%
  • Zuccheri 32 g —
  • Sodio 236 mg 10%
  • Colesterolo 4,4 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 38,5 µg 10%

Minerali

  • Calcio 28,6 mg 2%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnesio 47,1 mg 11%
  • Fosforo 116 mg 9%
  • Potassio 143 mg 3%
  • Zinco 0,76 mg 7%
  • Rame 0,14 mg 15%
  • Manganese 0,95 mg 41%
  • Selenio 5,8 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4725,9 g58 g20 g
50 g50 g2362,9 g29 g10 g
150 g150 g7088,8 g87 g30 g
200 g200 g94412 g116 g40 g
250 g250 g118015 g146 g50 g

Domande su biscotto d'avena e frutta

Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto d'avena e frutta?

100 g di biscotto d'avena e frutta: 472 kcal, 5,9 g di proteine, 58 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto d'avena e frutta?

50 g di biscotto d'avena e frutta: 236 kcal, 2,9 g di proteine, 29 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto d'avena e frutta?

150 g di biscotto d'avena e frutta: 708 kcal, 8,8 g di proteine, 87 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto d'avena e frutta?

200 g di biscotto d'avena e frutta: 944 kcal, 12 g di proteine, 116 g di carboidrati e 40 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto d'avena e frutta?

250 g di biscotto d'avena e frutta: 1180 kcal, 15 g di proteine, 146 g di carboidrati e 50 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7849 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse