Sapere cosa c’è nel piatto

Berry pie, crushed berries, rye crust

Calorie e valori nutrizionali

174
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.35 g
Grassi1,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 174 kcal —
  • Proteine 2 g 4%
  • Carboidrati 35 g 13%
  • Grassi 1,7 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zuccheri 26 g —
  • Sodio 164 mg 7%
  • Colesterolo 0,47 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5,5 µg 1%
  • Vitamina C 18,8 mg 21%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 8,6 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 27,6 mg 2%
  • Ferro 0,91 mg 5%
  • Magnesio 21,4 mg 5%
  • Fosforo 58,9 mg 5%
  • Potassio 191 mg 4%
  • Zinco 0,49 mg 4%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,86 mg 38%
  • Selenio 1,1 µg 2%
  • Iodio 13 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1742 g35 g1,7 g
50 g50 g871 g18 g0,8 g
150 g150 g2612,9 g53 g2,5 g
200 g200 g3483,9 g70 g3,3 g
250 g250 g4354,9 g88 g4,1 g

Domande su berry pie, crushed berries, rye crust

Quante calorie ci sono in 100 g di berry pie, crushed berries, rye crust?

100 g di berry pie, crushed berries, rye crust: 174 kcal, 2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di berry pie, crushed berries, rye crust?

50 g di berry pie, crushed berries, rye crust: 87 kcal, 1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di berry pie, crushed berries, rye crust?

150 g di berry pie, crushed berries, rye crust: 261 kcal, 2,9 g di proteine, 53 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di berry pie, crushed berries, rye crust?

200 g di berry pie, crushed berries, rye crust: 348 kcal, 3,9 g di proteine, 70 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di berry pie, crushed berries, rye crust?

250 g di berry pie, crushed berries, rye crust: 435 kcal, 4,9 g di proteine, 88 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1015 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse