Sapere cosa c’è nel piatto

Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added

Calorie e valori nutrizionali

39
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.6,4 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 39 kcal —
  • Proteine 1,7 g 3%
  • Carboidrati 6,4 g 2%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zuccheri 6,4 g —
  • Sodio 67 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 2,5 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 2,1 mg 124%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,35 mg 2%
  • Fosforo 33 mg 3%
  • Potassio 464 mg 10%
  • Zinco 0,33 mg 3%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0,34 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g391,7 g6,4 g0,2 g
50 g50 g200,8 g3,2 g0,1 g
150 g150 g592,5 g9,6 g0,3 g
200 g200 g783,4 g13 g0,4 g
250 g250 g984,2 g16 g0,5 g

Domande su beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added

Quante calorie ci sono in 100 g di beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?

100 g di beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 39 kcal, 1,7 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?

50 g di beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 20 kcal, 0,8 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?

150 g di beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 59 kcal, 2,5 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?

200 g di beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 78 kcal, 3,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?

250 g di beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 98 kcal, 4,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1166 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse