Sapere cosa c’è nel piatto
Beef with vegetable, diet frozen meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 125 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 3,9 g 1%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 292 mg 13%
- Colesterolo 34 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 114 µg 13%
- Vitamina C 10,2 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 38,7 mg 7%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 281 mg 6%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 9,1 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 3,9 g | 7 g |
| 1 porzione | 284 g | 355 | 30 g | 11 g | 20 g |
| 2 porzioni | 568 g | 710 | 60 g | 22 g | 40 g |
| ½ porzione | 142 g | 178 | 15 g | 5,5 g | 9,9 g |
| 3 porzioni | 852 g | 1065 | 91 g | 33 g | 59 g |
| 4 porzioni | 1136 g | 1420 | 121 g | 44 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,3 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 5,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 7,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 9,7 g | 17 g |
Domande su beef with vegetable, diet frozen meal
Quante calorie ci sono in 100 g di beef with vegetable, diet frozen meal?
100 g di beef with vegetable, diet frozen meal: 125 kcal, 11 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (284 g) di beef with vegetable, diet frozen meal?
1 porzione (284 g) di beef with vegetable, diet frozen meal: 355 kcal, 30 g di proteine, 11 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (568 g) di beef with vegetable, diet frozen meal?
2 porzioni (568 g) di beef with vegetable, diet frozen meal: 710 kcal, 60 g di proteine, 22 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (142 g) di beef with vegetable, diet frozen meal?
½ porzione (142 g) di beef with vegetable, diet frozen meal: 178 kcal, 15 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (852 g) di beef with vegetable, diet frozen meal?
3 porzioni (852 g) di beef with vegetable, diet frozen meal: 1065 kcal, 91 g di proteine, 33 g di carboidrati e 59 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1136 g) di beef with vegetable, diet frozen meal?
4 porzioni (1136 g) di beef with vegetable, diet frozen meal: 1420 kcal, 121 g di proteine, 44 g di carboidrati e 79 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef with vegetable, diet frozen meal?
50 g di beef with vegetable, diet frozen meal: 63 kcal, 5,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef with vegetable, diet frozen meal?
150 g di beef with vegetable, diet frozen meal: 188 kcal, 16 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 28110150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse