Sapere cosa c’è nel piatto

Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal

Calorie e valori nutrizionali

118
caloriekcal per 100 g
Proteine6.9 g
Carb.11.6 g
Grassi4.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 118 kcal —
  • Proteine 6.9 g 14%
  • Carboidrati 11.6 g 4%
  • Grassi 4.4 g 6%
  • Grassi saturi 1.2 g 6%
  • Fibre 0.6 g 2%
  • Zuccheri 1.2 g —
  • Sodio 278 mg 12%
  • Colesterolo 16 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 17.4 mg 19%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.73 mg 5%
  • Vitamina K 4.6 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0.62 µg 26%
  • Colina 24.4 mg 4%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 71 mg 6%
  • Potassio 149 mg 3%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Selenio 8.2 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1186.9 g11.6 g4.4 g
1 porzione298 g35220.6 g34.7 g13 g
2 porzioni596 g70341.2 g69.3 g26 g
½ porzione149 g17610.3 g17.3 g6.5 g
3 porzioni894 g105561.9 g104 g39.1 g
4 porzioni1192 g140782.5 g138.6 g52.1 g
50 g50 g593.5 g5.8 g2.2 g
150 g150 g17710.4 g17.4 g6.6 g
200 g200 g23613.8 g23.3 g8.7 g
250 g250 g29517.3 g29.1 g10.9 g

Domande su beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal

Quante calorie ci sono in 100 g di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

100 g di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal: 118 kcal, 6.9 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (298 g) di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

1 porzione (298 g) di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal: 352 kcal, 20.6 g di proteine, 34.7 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (596 g) di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

2 porzioni (596 g) di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal: 703 kcal, 41.2 g di proteine, 69.3 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (149 g) di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

½ porzione (149 g) di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal: 176 kcal, 10.3 g di proteine, 17.3 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (894 g) di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

3 porzioni (894 g) di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal: 1055 kcal, 61.9 g di proteine, 104 g di carboidrati e 39.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1192 g) di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

4 porzioni (1192 g) di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal: 1407 kcal, 82.5 g di proteine, 138.6 g di carboidrati e 52.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

50 g di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal: 59 kcal, 3.5 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

150 g di beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal: 177 kcal, 10.4 g di proteine, 17.4 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 28113140 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse