Sapere cosa c’è nel piatto

Beef steak stew, meat bouillon, carrots

Calorie e valori nutrizionali

109
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.2,2 g
Grassi6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 109 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 2,2 g 1%
  • Grassi 6 g 8%
  • Grassi saturi 2,1 g 10%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 439 mg 19%
  • Colesterolo 30 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 70,1 µg 8%
  • Vitamina C 0,96 mg 1%
  • Vitamina D 0,21 µg 1%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folati (B9) 2,4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%

Minerali

  • Calcio 10,8 mg 1%
  • Ferro 1,5 mg 9%
  • Magnesio 15,7 mg 4%
  • Fosforo 114 mg 9%
  • Potassio 264 mg 6%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,06 mg 3%
  • Selenio 8,4 µg 15%
  • Iodio 12,9 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g10911 g2,2 g6 g
50 g50 g555,6 g1,1 g3 g
150 g150 g16417 g3,4 g9 g
200 g200 g21822 g4,5 g12 g
250 g250 g27328 g5,6 g15 g

Domande su beef steak stew, meat bouillon, carrots

Quante calorie ci sono in 100 g di beef steak stew, meat bouillon, carrots?

100 g di beef steak stew, meat bouillon, carrots: 109 kcal, 11 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef steak stew, meat bouillon, carrots?

50 g di beef steak stew, meat bouillon, carrots: 55 kcal, 5,6 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef steak stew, meat bouillon, carrots?

150 g di beef steak stew, meat bouillon, carrots: 164 kcal, 17 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef steak stew, meat bouillon, carrots?

200 g di beef steak stew, meat bouillon, carrots: 218 kcal, 22 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef steak stew, meat bouillon, carrots?

250 g di beef steak stew, meat bouillon, carrots: 273 kcal, 28 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7169 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse