Sapere cosa c’è nel piatto

Beef schnitzel, breaded, fried

Calorie e valori nutrizionali

223
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.11 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 223 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 2,6 g 13%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zuccheri 0,2 g —
  • Sodio 346 mg 15%
  • Colesterolo 80,6 mg 27%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 49,9 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,68 µg 3%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 10,6 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacina (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folati (B9) 8,6 µg 2%
  • Vitamina B12 1,2 µg 49%

Minerali

  • Calcio 16,1 mg 1%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnesio 27,7 mg 7%
  • Fosforo 222 mg 18%
  • Potassio 387 mg 8%
  • Zinco 3,6 mg 33%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,1 mg 4%
  • Selenio 18,4 µg 33%
  • Iodio 26,3 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g22322 g11 g10 g
50 g50 g11211 g5,4 g5 g
150 g150 g33533 g16 g15 g
200 g200 g44644 g22 g20 g
250 g250 g55855 g27 g25 g

Domande su beef schnitzel, breaded, fried

Quante calorie ci sono in 100 g di beef schnitzel, breaded, fried?

100 g di beef schnitzel, breaded, fried: 223 kcal, 22 g di proteine, 11 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef schnitzel, breaded, fried?

50 g di beef schnitzel, breaded, fried: 112 kcal, 11 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef schnitzel, breaded, fried?

150 g di beef schnitzel, breaded, fried: 335 kcal, 33 g di proteine, 16 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef schnitzel, breaded, fried?

200 g di beef schnitzel, breaded, fried: 446 kcal, 44 g di proteine, 22 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef schnitzel, breaded, fried?

250 g di beef schnitzel, breaded, fried: 558 kcal, 55 g di proteine, 27 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7156 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse