Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 9,4 g 3%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 310 mg 13%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 8,7 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 16,3 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 25,5 mg 5%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 56 mg 4%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,12 mg 13%
- Selenio 4,5 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 9,4 g | 7 g |
| 1 porzione | 252 g | 318 | 13 g | 24 g | 18 g |
| 2 porzioni | 504 g | 635 | 27 g | 48 g | 35 g |
| ½ porzione | 126 g | 159 | 6,7 g | 12 g | 8,8 g |
| 3 porzioni | 756 g | 953 | 40 g | 71 g | 53 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 1270 | 54 g | 95 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 24 g | 17 g |
Domande su beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
100 g di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 126 kcal, 5,3 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
1 porzione (252 g) di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 318 kcal, 13 g di proteine, 24 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
2 porzioni (504 g) di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 635 kcal, 27 g di proteine, 48 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
½ porzione (126 g) di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 159 kcal, 6,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
3 porzioni (756 g) di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 953 kcal, 40 g di proteine, 71 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
4 porzioni (1008 g) di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 1270 kcal, 54 g di proteine, 95 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
50 g di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 63 kcal, 2,7 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
150 g di beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 189 kcal, 8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27311625 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse