Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 139 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 6,4 g 2%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 216 mg 9%
- Colesterolo 26 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 116 µg 13%
- Vitamina C 12,6 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 29,8 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 40,2 mg 7%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 86 mg 7%
- Potassio 202 mg 4%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,06 mg 6%
- Selenio 10,5 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 10 g | 6,4 g | 7,6 g |
| 1 porzione | 217 g | 302 | 22 g | 14 g | 16 g |
| 2 porzioni | 434 g | 603 | 45 g | 28 g | 33 g |
| ½ porzione | 108,5 g | 151 | 11 g | 6,9 g | 8,2 g |
| 3 porzioni | 651 g | 905 | 67 g | 42 g | 49 g |
| 4 porzioni | 868 g | 1207 | 90 g | 56 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,2 g | 3,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 16 g | 9,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 21 g | 13 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 26 g | 16 g | 19 g |
Domande su beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce?
100 g di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce: 139 kcal, 10 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (217 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce?
1 porzione (217 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce: 302 kcal, 22 g di proteine, 14 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (434 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce?
2 porzioni (434 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce: 603 kcal, 45 g di proteine, 28 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (108,5 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce?
½ porzione (108,5 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce: 151 kcal, 11 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (651 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce?
3 porzioni (651 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce: 905 kcal, 67 g di proteine, 42 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (868 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce?
4 porzioni (868 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce: 1207 kcal, 90 g di proteine, 56 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce?
50 g di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce: 70 kcal, 5,2 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce?
150 g di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce: 209 kcal, 16 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27313150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse