Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 179 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Fosforo 232 mg 19%
- Potassio 405 mg 9%
- Zinco 4,7 mg 42%
- Selenio 1,8 µg 3%
- Iodio 2,4 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 28 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 69 g | 0 g | 19 g |
Domande su beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried?
100 g di beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried: 179 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried?
50 g di beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried: 90 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried?
150 g di beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried: 269 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried?
200 g di beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried: 358 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried?
250 g di beef, hindquarter thick flank, separable lean, fast-fried: 448 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse