Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 203 kcal —
- Proteine 35 g 69%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,1 g 9%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 30 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Fosforo 167 mg 13%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Selenio 5,3 µg 10%
- Iodio 0,88 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 35 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 69 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 86 g | 0 g | 18 g |
Domande su beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
100 g di beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 203 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
50 g di beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 102 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
150 g di beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 305 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
200 g di beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 406 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
250 g di beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 508 kcal, 86 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1071 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse