Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 263 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 39 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Fosforo 113 mg 9%
- Potassio 142 mg 3%
- Zinco 5,8 mg 52%
- Selenio 3,6 µg 7%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 44 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 59 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 73 g | 0 g | 41 g |
Domande su beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
100 g di beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 263 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
50 g di beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 132 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
150 g di beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 395 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
200 g di beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 526 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
250 g di beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 658 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1070 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse