Sapere cosa c’è nel piatto

Beef chop, breaded, fried

Calorie e valori nutrizionali

216
caloriekcal per 100 g
Proteine23.3 g
Carb.5.6 g
Grassi11.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 216 kcal —
  • Proteine 23.3 g 47%
  • Carboidrati 5.6 g 2%
  • Grassi 11.1 g 14%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 0.3 g 1%
  • Zuccheri 0.1 g —
  • Sodio 540 mg 23%
  • Colesterolo 78 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 44.5 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.65 µg 3%
  • Vitamina E 1.8 mg 12%
  • Vitamina K 9.2 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 5.9 mg 37%
  • Vitamina B6 0.45 mg 26%
  • Folati (B9) 8.2 µg 2%
  • Vitamina B12 1.3 µg 53%

Minerali

  • Calcio 13.4 mg 1%
  • Ferro 2.4 mg 13%
  • Magnesio 22.9 mg 5%
  • Fosforo 186 mg 15%
  • Potassio 318 mg 7%
  • Zinco 6.2 mg 56%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.06 mg 2%
  • Selenio 19.9 µg 36%
  • Iodio 35.8 µg 24%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g21623.3 g5.6 g11.1 g
50 g50 g10811.7 g2.8 g5.5 g
150 g150 g32435 g8.4 g16.6 g
200 g200 g43246.6 g11.2 g22.1 g
250 g250 g54058.3 g14.1 g27.7 g

Domande su beef chop, breaded, fried

Quante calorie ci sono in 100 g di beef chop, breaded, fried?

100 g di beef chop, breaded, fried: 216 kcal, 23.3 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef chop, breaded, fried?

50 g di beef chop, breaded, fried: 108 kcal, 11.7 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef chop, breaded, fried?

150 g di beef chop, breaded, fried: 324 kcal, 35 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 16.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef chop, breaded, fried?

200 g di beef chop, breaded, fried: 432 kcal, 46.6 g di proteine, 11.2 g di carboidrati e 22.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef chop, breaded, fried?

250 g di beef chop, breaded, fried: 540 kcal, 58.3 g di proteine, 14.1 g di carboidrati e 27.7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7157 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse