Sapere cosa c’è nel piatto
Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 100 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 8 g 3%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 337 mg 15%
- Colesterolo 18 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 9,9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colina 27,6 mg 5%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 217 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 7,6 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 8 g | 3,8 g |
| 1 porzione | 252 g | 252 | 20 g | 20 g | 9,6 g |
| 2 porzioni | 504 g | 504 | 41 g | 40 g | 19 g |
| ½ porzione | 126 g | 126 | 10 g | 10 g | 4,8 g |
| 3 porzioni | 756 g | 756 | 61 g | 60 g | 29 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 1008 | 81 g | 80 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 12 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 16 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 20 g | 9,5 g |
Domande su beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
100 g di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 100 kcal, 8 g di proteine, 8 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
1 porzione (252 g) di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 252 kcal, 20 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
2 porzioni (504 g) di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 504 kcal, 41 g di proteine, 40 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
½ porzione (126 g) di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 126 kcal, 10 g di proteine, 10 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
3 porzioni (756 g) di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 756 kcal, 61 g di proteine, 60 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
4 porzioni (1008 g) di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 1008 kcal, 81 g di proteine, 80 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
50 g di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 50 kcal, 4 g di proteine, 4 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
150 g di beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 150 kcal, 12 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27211190 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse