Sapere cosa c’è nel piatto
Beef and noodles with soy-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 6,9 g 3%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 273 mg 12%
- Colesterolo 35 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 18,5 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
- Colina 48,8 mg 9%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 172 mg 4%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 13,7 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 13 g | 6,9 g | 10 g |
| 1 porzione | 249 g | 431 | 33 g | 17 g | 25 g |
| 2 porzioni | 498 g | 862 | 66 g | 35 g | 50 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 215 | 16 g | 8,6 g | 13 g |
| 3 porzioni | 747 g | 1292 | 99 g | 52 g | 75 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1723 | 131 g | 69 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6,6 g | 3,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 20 g | 10 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 26 g | 14 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 33 g | 17 g | 25 g |
Domande su beef and noodles with soy-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef and noodles with soy-based sauce?
100 g di beef and noodles with soy-based sauce: 173 kcal, 13 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di beef and noodles with soy-based sauce?
1 porzione (249 g) di beef and noodles with soy-based sauce: 431 kcal, 33 g di proteine, 17 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di beef and noodles with soy-based sauce?
2 porzioni (498 g) di beef and noodles with soy-based sauce: 862 kcal, 66 g di proteine, 35 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di beef and noodles with soy-based sauce?
½ porzione (124,5 g) di beef and noodles with soy-based sauce: 215 kcal, 16 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di beef and noodles with soy-based sauce?
3 porzioni (747 g) di beef and noodles with soy-based sauce: 1292 kcal, 99 g di proteine, 52 g di carboidrati e 75 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di beef and noodles with soy-based sauce?
4 porzioni (996 g) di beef and noodles with soy-based sauce: 1723 kcal, 131 g di proteine, 69 g di carboidrati e 100 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef and noodles with soy-based sauce?
50 g di beef and noodles with soy-based sauce: 87 kcal, 6,6 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef and noodles with soy-based sauce?
150 g di beef and noodles with soy-based sauce: 260 kcal, 20 g di proteine, 10 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27212500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse