Sapere cosa c’è nel piatto
Beef and macaroni with cheese sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 5,4 g 7%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 394 mg 17%
- Colesterolo 24 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
- Colina 24,7 mg 4%
Minerali
- Calcio 50 mg 4%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 141 mg 3%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Rame 0,07 mg 7%
- Selenio 14,5 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 9,1 g | 12 g | 5,4 g |
| 1 porzione | 246 g | 337 | 22 g | 29 g | 13 g |
| 2 porzioni | 492 g | 674 | 45 g | 58 g | 27 g |
| ½ porzione | 123 g | 169 | 11 g | 15 g | 6,7 g |
| 3 porzioni | 738 g | 1011 | 67 g | 87 g | 40 g |
| 4 porzioni | 984 g | 1348 | 90 g | 116 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,6 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 14 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 18 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 23 g | 29 g | 14 g |
Domande su beef and macaroni with cheese sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef and macaroni with cheese sauce?
100 g di beef and macaroni with cheese sauce: 137 kcal, 9,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (246 g) di beef and macaroni with cheese sauce?
1 porzione (246 g) di beef and macaroni with cheese sauce: 337 kcal, 22 g di proteine, 29 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (492 g) di beef and macaroni with cheese sauce?
2 porzioni (492 g) di beef and macaroni with cheese sauce: 674 kcal, 45 g di proteine, 58 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (123 g) di beef and macaroni with cheese sauce?
½ porzione (123 g) di beef and macaroni with cheese sauce: 169 kcal, 11 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (738 g) di beef and macaroni with cheese sauce?
3 porzioni (738 g) di beef and macaroni with cheese sauce: 1011 kcal, 67 g di proteine, 87 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (984 g) di beef and macaroni with cheese sauce?
4 porzioni (984 g) di beef and macaroni with cheese sauce: 1348 kcal, 90 g di proteine, 116 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef and macaroni with cheese sauce?
50 g di beef and macaroni with cheese sauce: 69 kcal, 4,6 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef and macaroni with cheese sauce?
150 g di beef and macaroni with cheese sauce: 206 kcal, 14 g di proteine, 18 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27212050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse