Sapere cosa c’è nel piatto

Bean stew, milk, fresh beans

Calorie e valori nutrizionali

72
caloriekcal per 100 g
Proteine2,9 g
Carb.8,3 g
Grassi2,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 72 kcal —
  • Proteine 2,9 g 6%
  • Carboidrati 8,3 g 3%
  • Grassi 2,4 g 3%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 2,1 g 7%
  • Zuccheri 4,2 g —
  • Sodio 167 mg 7%
  • Colesterolo 2,4 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 21,6 µg 2%
  • Vitamina C 10,8 mg 12%
  • Vitamina D 0,34 µg 2%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Vitamina K 40,2 µg 34%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,63 mg 4%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 46,9 µg 12%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerali

  • Calcio 71 mg 5%
  • Ferro 0,62 mg 3%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 60,4 mg 5%
  • Potassio 305 mg 6%
  • Zinco 0,46 mg 4%
  • Rame 0,07 mg 7%
  • Manganese 0,23 mg 10%
  • Selenio 3,1 µg 6%
  • Iodio 14,5 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g722,9 g8,3 g2,4 g
50 g50 g361,4 g4,2 g1,2 g
150 g150 g1084,3 g13 g3,6 g
200 g200 g1445,8 g17 g4,8 g
250 g250 g1807,2 g21 g5,9 g

Domande su bean stew, milk, fresh beans

Quante calorie ci sono in 100 g di bean stew, milk, fresh beans?

100 g di bean stew, milk, fresh beans: 72 kcal, 2,9 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bean stew, milk, fresh beans?

50 g di bean stew, milk, fresh beans: 36 kcal, 1,4 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bean stew, milk, fresh beans?

150 g di bean stew, milk, fresh beans: 108 kcal, 4,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bean stew, milk, fresh beans?

200 g di bean stew, milk, fresh beans: 144 kcal, 5,8 g di proteine, 17 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bean stew, milk, fresh beans?

250 g di bean stew, milk, fresh beans: 180 kcal, 7,2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3704 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse