Sapere cosa c’è nel piatto

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Calorie e valori nutrizionali

301
caloriekcal per 100 g
Proteine15.2 g
Carb.14.6 g
Grassi20.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 301 kcal —
  • Proteine 15.2 g 30%
  • Carboidrati 14.6 g 5%
  • Grassi 20.3 g 26%
  • Grassi saturi 9.9 g 50%
  • Fibre 0.1 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 314 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.21 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 4.7 mg 29%
  • Vitamina B6 0.28 mg 16%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1.1 µg 46%

Minerali

  • Calcio 25 mg 2%
  • Ferro 2.3 mg 13%
  • Fosforo 23 mg 2%
  • Potassio 287 mg 6%
  • Zinco 0.46 mg 4%
  • Selenio 51 µg 93%
  • Iodio 17 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g30115.2 g14.6 g20.3 g
50 g50 g1517.6 g7.3 g10.2 g
150 g150 g45222.8 g21.9 g30.5 g
200 g200 g60230.4 g29.2 g40.6 g
250 g250 g75338 g36.5 g50.8 g

Domande su fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Quante calorie ci sono in 100 g di fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

100 g di fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 301 kcal, 15.2 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 20.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

50 g di fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 151 kcal, 7.6 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

150 g di fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 452 kcal, 22.8 g di proteine, 21.9 g di carboidrati e 30.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

200 g di fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 602 kcal, 30.4 g di proteine, 29.2 g di carboidrati e 40.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

250 g di fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 753 kcal, 38 g di proteine, 36.5 g di carboidrati e 50.8 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) H22 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse