Sapere cosa c’è nel piatto
Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 300 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 35 g —
- Sodio 211 mg 9%
- Colesterolo 138 mg 46%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 90,7 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,84 µg 4%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 0,36 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
Minerali
- Calcio 187 mg 14%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 8,3 mg 2%
- Fosforo 226 mg 18%
- Potassio 74,5 mg 2%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 13,5 µg 25%
- Iodio 26,3 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 5,5 g | 60 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 2,8 g | 30 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 8,3 g | 90 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 11 g | 120 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 14 g | 150 g | 9,1 g |
Domande su basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose
Quante calorie ci sono in 100 g di basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
100 g di basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose: 300 kcal, 5,5 g di proteine, 60 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
50 g di basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose: 150 kcal, 2,8 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
150 g di basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose: 450 kcal, 8,3 g di proteine, 90 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
200 g di basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose: 600 kcal, 11 g di proteine, 120 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose?
250 g di basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose: 750 kcal, 14 g di proteine, 150 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31574 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse