Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre
Calorie e valori nutrizionali
ricca di fibre, morbida, avena e cioccolato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 389 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 23 g 80%
- Zuccheri 25 g —
- Sodio 237 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamina B6 0,96 mg 57%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 250 mg 19%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 190 mg 45%
- Fosforo 419 mg 34%
- Potassio 447 mg 10%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,26 mg 29%
- Manganese 3,4 mg 148%
- Selenio 8,9 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5 g | 47 g | 10 g |
| 1 porzione | 40 g | 156 | 2 g | 19 g | 4 g |
| 2 porzioni | 80 g | 311 | 4 g | 38 g | 8 g |
| ½ porzione | 20 g | 78 | 1 g | 9,5 g | 2 g |
| 3 porzioni | 120 g | 467 | 6 g | 57 g | 12 g |
| 4 porzioni | 160 g | 622 | 8 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,5 g | 24 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,5 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 118 g | 25 g |
Domande su barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre?
100 g di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre: 389 kcal, 5 g di proteine, 47 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (40 g) di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre?
1 porzione (40 g) di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre: 156 kcal, 2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (80 g) di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre?
2 porzioni (80 g) di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre: 311 kcal, 4 g di proteine, 38 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (20 g) di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre?
½ porzione (20 g) di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre: 78 kcal, 1 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (120 g) di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre?
3 porzioni (120 g) di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre: 467 kcal, 6 g di proteine, 57 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (160 g) di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre?
4 porzioni (160 g) di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre: 622 kcal, 8 g di proteine, 76 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre?
50 g di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre: 195 kcal, 2,5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre?
150 g di barretta morbida di avena e cioccolato ad alto contenuto di fibre: 584 kcal, 7,5 g di proteine, 71 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173149 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse