Sapere cosa c’è nel piatto

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked

Calorie e valori nutrizionali

88
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.13 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 88 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 1,3 g 6%
  • Fibre 1 g 3%
  • Zuccheri 4,8 g —
  • Sodio 233 mg 10%
  • Colesterolo 7 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13,9 µg 2%
  • Vitamina C 0,76 mg 1%
  • Vitamina D 0,99 µg 5%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 0,67 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 4,9 µg 1%
  • Vitamina B12 0,33 µg 14%

Minerali

  • Calcio 121 mg 9%
  • Ferro 0,43 mg 2%
  • Magnesio 19,1 mg 5%
  • Fosforo 115 mg 9%
  • Potassio 182 mg 4%
  • Zinco 0,67 mg 6%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,17 mg 8%
  • Selenio 3,8 µg 7%
  • Iodio 27,1 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g884 g13 g2 g
50 g50 g442 g6,3 g1 g
150 g150 g1326 g19 g3,1 g
200 g200 g1768 g25 g4,1 g
250 g250 g22010 g32 g5,1 g

Domande su barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked

Quante calorie ci sono in 100 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?

100 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked: 88 kcal, 4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?

50 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked: 44 kcal, 2 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?

150 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked: 132 kcal, 6 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?

200 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked: 176 kcal, 8 g di proteine, 25 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?

250 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked: 220 kcal, 10 g di proteine, 32 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30158 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse