Sapere cosa c’è nel piatto

Barley porridge, pearl barley, water, salt

Calorie e valori nutrizionali

47
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.9,2 g
Grassi0,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 47 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Carboidrati 9,2 g 3%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 0,1 g —
  • Sodio 185 mg 8%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 0,31 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folati (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 6,8 mg 1%
  • Ferro 0,64 mg 4%
  • Magnesio 12,8 mg 3%
  • Fosforo 43 mg 3%
  • Potassio 51,4 mg 1%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,23 mg 10%
  • Selenio 1,3 µg 2%
  • Iodio 12,6 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g471,2 g9,2 g0,3 g
50 g50 g240,6 g4,6 g0,1 g
150 g150 g711,8 g14 g0,4 g
200 g200 g942,4 g18 g0,6 g
250 g250 g1183 g23 g0,7 g

Domande su barley porridge, pearl barley, water, salt

Quante calorie ci sono in 100 g di barley porridge, pearl barley, water, salt?

100 g di barley porridge, pearl barley, water, salt: 47 kcal, 1,2 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di barley porridge, pearl barley, water, salt?

50 g di barley porridge, pearl barley, water, salt: 24 kcal, 0,6 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di barley porridge, pearl barley, water, salt?

150 g di barley porridge, pearl barley, water, salt: 71 kcal, 1,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di barley porridge, pearl barley, water, salt?

200 g di barley porridge, pearl barley, water, salt: 94 kcal, 2,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di barley porridge, pearl barley, water, salt?

250 g di barley porridge, pearl barley, water, salt: 118 kcal, 3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1501 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse