Sapere cosa c’è nel piatto

Barley porridge, pearl barley, milk, salt

Calorie e valori nutrizionali

94
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.14 g
Grassi1,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 94 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 1,9 g 2%
  • Grassi saturi 1,2 g 6%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 5,3 g —
  • Sodio 251 mg 11%
  • Colesterolo 6,8 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12,4 µg 1%
  • Vitamina C 0,76 mg 1%
  • Vitamina D 1,1 µg 5%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 0,66 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerali

  • Calcio 132 mg 10%
  • Ferro 0,48 mg 3%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 126 mg 10%
  • Potassio 198 mg 4%
  • Zinco 0,73 mg 7%
  • Rame 0,07 mg 7%
  • Manganese 0,19 mg 8%
  • Selenio 4,1 µg 8%
  • Iodio 29,5 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g944,4 g14 g1,9 g
50 g50 g472,2 g7 g0,9 g
150 g150 g1416,5 g21 g2,8 g
200 g200 g1888,7 g28 g3,8 g
250 g250 g23511 g35 g4,7 g

Domande su barley porridge, pearl barley, milk, salt

Quante calorie ci sono in 100 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt?

100 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt: 94 kcal, 4,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt?

50 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt: 47 kcal, 2,2 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt?

150 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt: 141 kcal, 6,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt?

200 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt: 188 kcal, 8,7 g di proteine, 28 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt?

250 g di barley porridge, pearl barley, milk, salt: 235 kcal, 11 g di proteine, 35 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1505 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse