Sapere cosa c’è nel piatto

Baltic herring in tomato sauce

Calorie e valori nutrizionali

123
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.1,2 g
Grassi7,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 123 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Carboidrati 1,2 g 0%
  • Grassi 7,3 g 9%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zuccheri 1,2 g —
  • Sodio 356 mg 15%
  • Colesterolo 62,7 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 28,6 µg 3%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 11,5 µg 57%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 8,6 µg 2%
  • Vitamina B12 8,2 µg 340%

Minerali

  • Calcio 257 mg 20%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnesio 26,3 mg 6%
  • Fosforo 165 mg 13%
  • Potassio 325 mg 7%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 20,3 µg 37%
  • Iodio 60,3 µg 40%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12313 g1,2 g7,3 g
50 g50 g626,3 g0,6 g3,7 g
150 g150 g18519 g1,8 g11 g
200 g200 g24625 g2,3 g15 g
250 g250 g30832 g2,9 g18 g

Domande su baltic herring in tomato sauce

Quante calorie ci sono in 100 g di baltic herring in tomato sauce?

100 g di baltic herring in tomato sauce: 123 kcal, 13 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di baltic herring in tomato sauce?

50 g di baltic herring in tomato sauce: 62 kcal, 6,3 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di baltic herring in tomato sauce?

150 g di baltic herring in tomato sauce: 185 kcal, 19 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di baltic herring in tomato sauce?

200 g di baltic herring in tomato sauce: 246 kcal, 25 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di baltic herring in tomato sauce?

250 g di baltic herring in tomato sauce: 308 kcal, 32 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 8041 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse