Sapere cosa c’è nel piatto
Bacca di haskap
Calorie e valori nutrizionali
cruda
70
caloriekcal per 100 g
Proteine1.4 g
Carb.16.4 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 70 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 16.4 g 6%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 1.3 g 5%
- Zuccheri 11.8 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerali
- Calcio 30.7 mg 2%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnesio 11.4 mg 3%
- Potassio 278 mg 6%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.4 g | 16.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.7 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2.1 g | 24.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2.8 g | 32.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3.6 g | 40.9 g | 0.6 g |
Domande su bacca di haskap
Quante calorie ci sono in 100 g di bacca di haskap?
100 g di bacca di haskap: 70 kcal, 1.4 g di proteine, 16.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bacca di haskap?
50 g di bacca di haskap: 35 kcal, 0.7 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bacca di haskap?
150 g di bacca di haskap: 105 kcal, 2.1 g di proteine, 24.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bacca di haskap?
200 g di bacca di haskap: 140 kcal, 2.8 g di proteine, 32.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bacca di haskap?
250 g di bacca di haskap: 175 kcal, 3.6 g di proteine, 40.9 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7786 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse