Sapere cosa c’è nel piatto
Avocado sauce, guacamole, industrial
Calorie e valori nutrizionali
89
caloriekcal per 100 g
Proteine1.4 g
Carb.6.8 g
Grassi5.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 6.8 g 2%
- Grassi 5.9 g 8%
- Grassi saturi 0.9 g 5%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 3.7 g —
- Sodio 594 mg 26%
- Colesterolo 0.44 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17.9 µg 2%
- Vitamina C 11.3 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 8.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.53 mg 3%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folati (B9) 9.3 µg 2%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
Minerali
- Calcio 22.2 mg 2%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 37.4 mg 3%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenio 0.38 µg 1%
- Iodio 1.3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.5 g | 6.8 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.7 g | 3.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.2 g | 10.2 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2.9 g | 13.6 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 3.6 g | 17 g | 14.7 g |
Domande su avocado sauce, guacamole, industrial
Quante calorie ci sono in 100 g di avocado sauce, guacamole, industrial?
100 g di avocado sauce, guacamole, industrial: 89 kcal, 1.5 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di avocado sauce, guacamole, industrial?
50 g di avocado sauce, guacamole, industrial: 45 kcal, 0.7 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di avocado sauce, guacamole, industrial?
150 g di avocado sauce, guacamole, industrial: 134 kcal, 2.2 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di avocado sauce, guacamole, industrial?
200 g di avocado sauce, guacamole, industrial: 178 kcal, 2.9 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di avocado sauce, guacamole, industrial?
250 g di avocado sauce, guacamole, industrial: 223 kcal, 3.6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33208 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse