Sapere cosa c’è nel piatto
Asparagus soup, canned asparagus
Calorie e valori nutrizionali
74
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.2,8 g
Grassi6,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 6,1 g 8%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 471 mg 20%
- Colesterolo 55,8 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58,7 µg 7%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0,38 µg 2%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Calcio 25,6 mg 2%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnesio 5,4 mg 1%
- Fosforo 43,5 mg 3%
- Potassio 50,2 mg 1%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 4,5 µg 8%
- Iodio 9,4 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 2,8 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 4,2 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,2 g | 5,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 7 g | 15 g |
Domande su asparagus soup, canned asparagus
Quante calorie ci sono in 100 g di asparagus soup, canned asparagus?
100 g di asparagus soup, canned asparagus: 74 kcal, 1,6 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di asparagus soup, canned asparagus?
50 g di asparagus soup, canned asparagus: 37 kcal, 0,8 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di asparagus soup, canned asparagus?
150 g di asparagus soup, canned asparagus: 111 kcal, 2,4 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di asparagus soup, canned asparagus?
200 g di asparagus soup, canned asparagus: 148 kcal, 3,2 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di asparagus soup, canned asparagus?
250 g di asparagus soup, canned asparagus: 185 kcal, 4 g di proteine, 7 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3239 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse