Sapere cosa c’è nel piatto
Bread, multigrain, light, sliced, as purchased
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 232 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 40 g 14%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 5,6 g 20%
- Zuccheri 3,6 g —
- Sodio 410 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 310 µg 78%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 108 mg 8%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Fosforo 134 mg 11%
- Potassio 195 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 51 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,5 g | 40 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,8 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 59 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 79 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 24 g | 99 g | 6,3 g |
Domande su bread, multigrain, light, sliced, as purchased
Quante calorie ci sono in 100 g di bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
100 g di bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 232 kcal, 9,5 g di proteine, 40 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
50 g di bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 116 kcal, 4,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
150 g di bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 348 kcal, 14 g di proteine, 59 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
200 g di bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 464 kcal, 19 g di proteine, 79 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
250 g di bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 580 kcal, 24 g di proteine, 99 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1169 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse