Sapere cosa c’è nel piatto
Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 258 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 37 g 13%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 5,2 g 19%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 380 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 260 µg 65%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 57 mg 4%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Fosforo 169 mg 14%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 39 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 11 g | 37 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,5 g | 18 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 16 g | 55 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 22 g | 74 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 27 g | 92 g | 15 g |
Domande su bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased
Quante calorie ci sono in 100 g di bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?
100 g di bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 258 kcal, 11 g di proteine, 37 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?
50 g di bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 129 kcal, 5,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?
150 g di bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 387 kcal, 16 g di proteine, 55 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?
200 g di bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 516 kcal, 22 g di proteine, 74 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?
250 g di bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 645 kcal, 27 g di proteine, 92 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1175 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse