Sapere cosa c’è nel piatto

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased

Calorie e valori nutrizionali

268
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.33 g
Grassi8,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 268 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 33 g 12%
  • Grassi 8,5 g 11%
  • Grassi saturi 1,1 g 6%
  • Fibre 7,1 g 25%
  • Zuccheri 2,9 g —
  • Sodio 430 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Folati (B9) 160 µg 40%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 133 mg 10%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Fosforo 164 mg 13%
  • Potassio 230 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 12%
  • Selenio 6 µg 11%
  • Iodio 52 µg 35%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26811 g33 g8,5 g
50 g50 g1345,4 g17 g4,2 g
150 g150 g40216 g50 g13 g
200 g200 g53622 g67 g17 g
250 g250 g67027 g84 g21 g

Domande su bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased

Quante calorie ci sono in 100 g di bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

100 g di bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 268 kcal, 11 g di proteine, 33 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

50 g di bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 134 kcal, 5,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

150 g di bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 402 kcal, 16 g di proteine, 50 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

200 g di bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 536 kcal, 22 g di proteine, 67 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

250 g di bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 670 kcal, 27 g di proteine, 84 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1173 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse