Sapere cosa c’è nel piatto
As purchased sliced heavy multigrain bread
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 224 kcal —
- Proteine 10.1 g 20%
- Carboidrati 34.4 g 13%
- Grassi 3.4 g 4%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 6.8 g 24%
- Zuccheri 3.5 g —
- Sodio 370 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folati (B9) 180 µg 45%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 56 mg 4%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Fosforo 138 mg 11%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 50 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 10.1 g | 34.4 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5.1 g | 17.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 15.2 g | 51.6 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 20.2 g | 68.8 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 25.3 g | 86 g | 8.4 g |
Domande su as purchased sliced heavy multigrain bread
Quante calorie ci sono in 100 g di as purchased sliced heavy multigrain bread?
100 g di as purchased sliced heavy multigrain bread: 224 kcal, 10.1 g di proteine, 34.4 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di as purchased sliced heavy multigrain bread?
50 g di as purchased sliced heavy multigrain bread: 112 kcal, 5.1 g di proteine, 17.2 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di as purchased sliced heavy multigrain bread?
150 g di as purchased sliced heavy multigrain bread: 336 kcal, 15.2 g di proteine, 51.6 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di as purchased sliced heavy multigrain bread?
200 g di as purchased sliced heavy multigrain bread: 448 kcal, 20.2 g di proteine, 68.8 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di as purchased sliced heavy multigrain bread?
250 g di as purchased sliced heavy multigrain bread: 560 kcal, 25.3 g di proteine, 86 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1167 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse