Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di montone
Calorie e valori nutrizionali
224
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 224 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 464 mg 20%
- Colesterolo 61,7 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnesio 27,8 mg 7%
- Fosforo 227 mg 18%
- Potassio 382 mg 8%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 16,1 µg 29%
- Iodio 28,6 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 34 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 57 g | 0 g | 37 g |
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Domande su arrosto di montone
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Fonte: Fineli (Finland) 7304 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
