Sapere cosa c’è nel piatto
Anguilla
Calorie e valori nutrizionali
cotta (media)
213
caloriekcal per 100 g
Proteine22.1 g
Grassi13.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 22.1 g 44%
- Grassi 13.8 g 18%
- Grassi saturi 3.1 g 16%
- Fibre 0 g 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Zinco 2.1 mg 19%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 22.1 g | – | 13.8 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 11.1 g | – | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 33.2 g | – | 20.7 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 44.2 g | – | 27.6 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 55.3 g | – | 34.5 g |
Domande su anguilla
Quante calorie ci sono in 100 g di anguilla?
100 g di anguilla: 213 kcal, 22.1 g di proteine, – di carboidrati e 13.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anguilla?
50 g di anguilla: 107 kcal, 11.1 g di proteine, – di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anguilla?
150 g di anguilla: 320 kcal, 33.2 g di proteine, – di carboidrati e 20.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di anguilla?
200 g di anguilla: 426 kcal, 44.2 g di proteine, – di carboidrati e 27.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di anguilla?
250 g di anguilla: 533 kcal, 55.3 g di proteine, – di carboidrati e 34.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26999 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse