Sapere cosa c’è nel piatto
Anguilla
Calorie e valori nutrizionali
cotta (media)
213
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 22 g | – | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 11 g | – | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 33 g | – | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 44 g | – | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 55 g | – | 35 g |
Alimenti simili
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Domande su anguilla
Quante calorie ci sono in 100 g di anguilla?
100 g di anguilla: 213 kcal, 22 g di proteine, – di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anguilla?
50 g di anguilla: 107 kcal, 11 g di proteine, – di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anguilla?
150 g di anguilla: 320 kcal, 33 g di proteine, – di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di anguilla?
200 g di anguilla: 426 kcal, 44 g di proteine, – di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di anguilla?
250 g di anguilla: 533 kcal, 55 g di proteine, – di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26999 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
