Sapere cosa c’è nel piatto
Grongo
Calorie e valori nutrizionali
solo carne, grigliato, pesato con ossa e pelle
71
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.0 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 71 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 31 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 44 mg 3%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,01 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5,7 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 17 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 23 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,3 g |
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Domande su grongo
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Fonte: CoFID (UK) 16-037 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
