Sapere cosa c’è nel piatto
Alheira crua
Calorie e valori nutrizionali
309
caloriekcal per 100 g
Proteine8.3 g
Carb.27.4 g
Grassi18.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 309 kcal —
- Proteine 8.3 g 17%
- Carboidrati 27.4 g 10%
- Grassi 18.1 g 23%
- Grassi saturi 5.2 g 26%
- Fibre 1.4 g 5%
- Zuccheri 1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8.3 g | 27.4 g | 18.1 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4.2 g | 13.7 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 12.5 g | 41.1 g | 27.2 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 16.6 g | 54.8 g | 36.2 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 20.8 g | 68.5 g | 45.3 g |
Domande su alheira crua
Quante calorie ci sono in 100 g di alheira crua?
100 g di alheira crua: 309 kcal, 8.3 g di proteine, 27.4 g di carboidrati e 18.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di alheira crua?
50 g di alheira crua: 155 kcal, 4.2 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 9.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di alheira crua?
150 g di alheira crua: 464 kcal, 12.5 g di proteine, 41.1 g di carboidrati e 27.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di alheira crua?
200 g di alheira crua: 618 kcal, 16.6 g di proteine, 54.8 g di carboidrati e 36.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di alheira crua?
250 g di alheira crua: 773 kcal, 20.8 g di proteine, 68.5 g di carboidrati e 45.3 g di grassi.
Fonte: portfir 338 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse