Sapere cosa c’è nel piatto
Alchechengi
Calorie e valori nutrizionali
crudo
53
caloriekcal per 100 g
Proteine1.9 g
Carb.11.2 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 53 kcal —
- Proteine 1.9 g 4%
- Carboidrati 11.2 g 4%
- Grassi 0.7 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folati (B9) 5.8 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 155 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.9 g | 11.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1 g | 5.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2.9 g | 16.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3.8 g | 22.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4.8 g | 28 g | 1.8 g |
Domande su alchechengi
Quante calorie ci sono in 100 g di alchechengi?
100 g di alchechengi: 53 kcal, 1.9 g di proteine, 11.2 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di alchechengi?
50 g di alchechengi: 27 kcal, 1 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di alchechengi?
150 g di alchechengi: 80 kcal, 2.9 g di proteine, 16.8 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di alchechengi?
200 g di alchechengi: 106 kcal, 3.8 g di proteine, 22.4 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di alchechengi?
250 g di alchechengi: 133 kcal, 4.8 g di proteine, 28 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1577 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse