Sapere cosa c’è nel piatto
Ala di pollo arrosto con pelle
Calorie e valori nutrizionali
da taglio, arrostito e alla griglia, ala, carne con pelle
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 257 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 579 mg 25%
- Colesterolo 129 mg 43%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colina 58,2 mg 11%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 251 mg 20%
- Potassio 285 mg 6%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 38,2 µg 69%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 23 g | 0,6 g | 18 g |
| 1 porzione | 85 g | 218 | 20 g | 0,5 g | 15 g |
| 2 porzioni | 170 g | 437 | 40 g | 1 g | 31 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 109 | 10 g | 0,3 g | 7,7 g |
| 3 porzioni | 255 g | 655 | 60 g | 1,5 g | 46 g |
| 4 porzioni | 340 g | 874 | 80 g | 2 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0,3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 35 g | 0,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 47 g | 1,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 59 g | 1,5 g | 45 g |
Domande su ala di pollo arrosto con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di ala di pollo arrosto con pelle?
100 g di ala di pollo arrosto con pelle: 257 kcal, 23 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di ala di pollo arrosto con pelle?
1 porzione (85 g) di ala di pollo arrosto con pelle: 218 kcal, 20 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di ala di pollo arrosto con pelle?
2 porzioni (170 g) di ala di pollo arrosto con pelle: 437 kcal, 40 g di proteine, 1 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di ala di pollo arrosto con pelle?
½ porzione (42,5 g) di ala di pollo arrosto con pelle: 109 kcal, 10 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di ala di pollo arrosto con pelle?
3 porzioni (255 g) di ala di pollo arrosto con pelle: 655 kcal, 60 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di ala di pollo arrosto con pelle?
4 porzioni (340 g) di ala di pollo arrosto con pelle: 874 kcal, 80 g di proteine, 2 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ala di pollo arrosto con pelle?
50 g di ala di pollo arrosto con pelle: 129 kcal, 12 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ala di pollo arrosto con pelle?
150 g di ala di pollo arrosto con pelle: 386 kcal, 35 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172830 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse