Sapere cosa c’è nel piatto
Acerola
Calorie e valori nutrizionali
polpa e buccia, snocciolata, cruda
Proteine0,4 g
Carb.6,6 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 6,6 g 2%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,1 g 4%
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1680 mg 1867%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 11 mg 1%
- Potassio 146 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,09 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,4 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,2 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,6 g | 9,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 0,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 1 g | 17 g | 0,8 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13055 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
