Sapere cosa c’è nel piatto
Acerola
Calorie e valori nutrizionali
polpa e buccia, snocciolata, cruda
Proteine0.4 g
Carb.6.6 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Proteine 0.4 g 1%
- Carboidrati 6.6 g 2%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 1.1 g 4%
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1680 mg 1867%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 11 mg 1%
- Potassio 146 mg 3%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.09 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.4 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.6 g | 9.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | – | 0.8 g | 13.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 1 g | 16.5 g | 0.8 g |
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13055 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse