Sapere cosa c’è nel piatto
Cherimoya
Calorie e valori nutrizionali
polpa senza buccia, cruda
80
caloriekcal per 100 g
Proteine1.6 g
Carb.15.4 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 80 kcal —
- Proteine 1.6 g 3%
- Carboidrati 15.4 g 6%
- Grassi 0.7 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 12.9 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.17 µg 0%
- Vitamina C 12.6 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.64 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0.27 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 26 mg 2%
- Potassio 287 mg 6%
- Zinco 0.16 mg 1%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Iodio 0.4 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.6 g | 15.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.8 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.4 g | 23.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3.1 g | 30.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3.9 g | 38.5 g | 1.7 g |
Domande su cherimoya
Quante calorie ci sono in 100 g di cherimoya?
100 g di cherimoya: 80 kcal, 1.6 g di proteine, 15.4 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cherimoya?
50 g di cherimoya: 40 kcal, 0.8 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cherimoya?
150 g di cherimoya: 120 kcal, 2.4 g di proteine, 23.1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cherimoya?
200 g di cherimoya: 160 kcal, 3.1 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cherimoya?
250 g di cherimoya: 200 kcal, 3.9 g di proteine, 38.5 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13056 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse