Sapere cosa c’è nel piatto
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 230 kcal —
- Proteine 22.5 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 9.7 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 440 mg 19%
- Colesterolo 33.3 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 117 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.21 µg 1%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2.1 µg 88%
Minerali
- Calcio 1050 mg 81%
- Ferro 0.21 mg 1%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 510 mg 41%
- Potassio 80 mg 2%
- Zinco 4.2 mg 38%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenio 20.5 µg 37%
- Iodio 20.9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 22.5 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11.3 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 33.8 g | 0 g | 22.5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56.3 g | 0 g | 37.5 g |
Domande su cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat
Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
100 g di cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat: 230 kcal, 22.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
50 g di cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat: 115 kcal, 11.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
150 g di cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat: 345 kcal, 33.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
200 g di cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat: 460 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
250 g di cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat: 575 kcal, 56.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37.5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 11133 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse