Știi ce ai în farfurie

Wafer de zahăr

Calorii și informații nutriționale

cu umplutură de cremă, fără zahăr

531

caloriikcal per 100 g

Proteine3,6 g

Glucide52 g

Grăsimi29 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	531	3,6 g	52 g	29 g
1 porție	28,4 g	151	1 g	15 g	8,1 g
2 porții	56,7 g	301	2 g	30 g	16 g
½ porție	14,2 g	75	0,5 g	7,4 g	4 g
3 porții	85,1 g	452	3 g	44 g	24 g
4 porții	113,4 g	602	4 g	59 g	32 g
50 g	50 g	266	1,8 g	26 g	14 g
150 g	150 g	797	5,4 g	78 g	43 g
200 g	200 g	1062	7,1 g	104 g	57 g
250 g	250 g	1328	8,9 g	130 g	71 g

Câte calorii are 100 g de Wafer de zahăr?

100 g de Wafer de zahăr are 531 kcal, 3,6 g proteine, 52 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Wafer de zahăr?

1 porție (28,4 g) de Wafer de zahăr are 151 kcal, 1 g proteine, 15 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Wafer de zahăr?

2 porții (56,7 g) de Wafer de zahăr are 301 kcal, 2 g proteine, 30 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Wafer de zahăr?

½ porție (14,2 g) de Wafer de zahăr are 75 kcal, 0,5 g proteine, 7,4 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Wafer de zahăr?

3 porții (85,1 g) de Wafer de zahăr are 452 kcal, 3 g proteine, 44 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Wafer de zahăr?

4 porții (113,4 g) de Wafer de zahăr are 602 kcal, 4 g proteine, 59 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Wafer de zahăr?

50 g de Wafer de zahăr are 266 kcal, 1,8 g proteine, 26 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Wafer de zahăr?

150 g de Wafer de zahăr are 797 kcal, 5,4 g proteine, 78 g glucide și 43 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174970 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre