Știi ce ai în farfurie
Varză portugheză
Calorii și informații nutriționale
fiartă
25
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide2,5 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 25 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Glucide 2,5 g 1%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 2,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,6 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,4 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,2 g | 5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4 g | 6,3 g | 1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Varză portugheză
Câte calorii are 100 g de Varză portugheză?
100 g de Varză portugheză are 25 kcal, 1,6 g proteine, 2,5 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Varză portugheză?
50 g de Varză portugheză are 13 kcal, 0,8 g proteine, 1,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Varză portugheză?
150 g de Varză portugheză are 38 kcal, 2,4 g proteine, 3,8 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Varză portugheză?
200 g de Varză portugheză are 50 kcal, 3,2 g proteine, 5 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Varză portugheză?
250 g de Varză portugheză are 63 kcal, 4 g proteine, 6,3 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: portfir 563 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
