Știi ce ai în farfurie

Vâls negru

Calorii și informații nutriționale

indigen

35
caloriikcal per 100 g
Proteine0,2 g
Glucide9,5 g
Grăsimi0,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 35 kcal —
  • Proteine 0,2 g 0%
  • Glucide 9,5 g 3%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Sodiu 2,5 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 51 mg 57%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 7,9 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Potasiu 87 mg 2%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 1 mg 111%
  • Mangan 0,4 mg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g350,2 g9,5 g0,7 g
50 g50 g180,1 g4,8 g0,4 g
150 g150 g530,3 g14 g1,1 g
200 g200 g700,4 g19 g1,4 g
250 g250 g880,5 g24 g1,8 g

Întrebări despre Vâls negru

Câte calorii are 100 g de Vâls negru?

100 g de Vâls negru are 35 kcal, 0,2 g proteine, 9,5 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Vâls negru?

50 g de Vâls negru are 18 kcal, 0,1 g proteine, 4,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Vâls negru?

150 g de Vâls negru are 53 kcal, 0,3 g proteine, 14 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Vâls negru?

200 g de Vâls negru are 70 kcal, 0,4 g proteine, 19 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Vâls negru?

250 g de Vâls negru are 88 kcal, 0,5 g proteine, 24 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5938 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre